30 апреля 2017

В здоровом теле здоровый дух

Каждый из нас в течение жизни хоть раз бывал фанатом ЗОЖ (здорового образа жизни): придерживался  правильного питания, начинал ходить в тренажёрный зал, заниматься фитнесом и аквааэробикой. В последнее время ЗОЖ приобрёл черты культа, стал новомодным трендом в современном мире. Так что же включает в себя ЗОЖ на самом деле? Разве только питание и тренировки? Конечно, […]